柳州高級中學
LIUZHOU SENIOR HIGH SCHOOL
搜索

健康飲食

發表時間:2020-10-08 11:09

青少年正是長身體、長知識的最佳時期,為保證自己的飲食健康應遵循營養均衡,三餐分配合理的原則。養成多鍛煉、多吃水果和蔬菜、適量的吃魚肉、少吃鹽、少吃脂肪、少吃糖的好習慣,做到清淡、養胃、補腦、利眠。

●注意飲食衛生,防止食物中毒十項建議:
1.不買不食腐敗變質、污穢不潔及可能含有毒有害物質的食品。
2.不購買無廠名、廠址和保質期等標識不全的定型包裝食品。
3.不光顧無證無照的流動攤檔和衛生條件不佳的食品店。
4.不食用在室溫條件下放置超過2個小時的熟食和剩余食品。
5.不私自采食瓜果蔬菜和野生植物。
6.不食用他人丟棄的、來歷不明的食品。
7.不飲用未經煮沸的自來水或者其它不潔凈的水。
8.直接食用的瓜果在食用前應用清潔的水徹底清洗干凈,并盡量去皮。
9.進食前、便后應將雙手洗凈。
10.在進食的過程中如發現食物感官性狀異常,應立即停止進食,并及時向學校管理部門和衛生監督部門反映和投訴。

圖片1.png

分享到:
首頁                           學校概況                           黨工建設                           德育之窗                           教育教學                           教學科研                           繽紛校園
聯系電話:0772-2696608  2696609
學校地址:廣西省柳州市桂中大道高新五路26號
郵政編碼:545006            電子郵箱:gxlzgz2007@163.com
友情鏈接: 廣西教育廳 | 柳州市教育局 | 手機版 版權所有:柳州高級中學   |       桂公網安備 45020202000027號   桂ICP備18003341號-1